ATELIERS

Les ateliers (dimanche de 10 h à 12 h) sont ouverts tant aux personnes débutantes qui veulent découvrir le Yoga qu’à celles qui désirent approfondir leur pratique.

ATELIER DE YOGA -

Deux heures pour découvrir différentes techniques de Yoga [postures (asanas), respirations spécifiques (pranayamas), relaxation profonde (Yoga-Nidrâ) et méditation] qui vous donneront le goût de ce que le Yoga peut vous apporter : un profond bien-être, une régénération intérieure et la concentration qui permet de canaliser et développer votre énergie. En bref : un ressourcement profond et durable !

Selon un calendrier consultable ici.

ATELIER DE YOGA : "ENERGIES DE PRINTEMPS"

Bientôt le Printemps ! Ses énergies sont déjà en mouvement dans le Cosmos et vous les voyez à l’œuvre dans la nature. Elles agissent aussi dans votre corps. Ouvrez-vous à ces énergies, au travers de postures vécues en conscience et par la mise en mouvement des souffles dans des respirations spécifiques. En œuvrant en harmonie avec elles, vous vitaliserez votre corps et vous vous régénérerez en profondeur.

Selon un calendrier consultable ici.

ATELIER "YOGA - INTERIORITE" -

Deux heures pour découvrir différentes techniques de Yoga [postures (asanas), respirations spécifiques (pranayamas), relaxation profonde (Yoga-Nidrâ) et méditation] qui vous donneront le goût de ce que le Yoga peut vous apporter : un profond bien-être, une régénération intérieure et la concentration qui permet de canaliser et développer votre énergie. En bref : un ressourcement profond et durable !

Selon un calendrier consultable ici.

ATELIER 'YOGA - SANTE" -

Postures, Pranayamas, Conscience et concentration sur les chakras, pour une meilleure santé physique et énergétique.

Selon un calendrier consultable ici.