Pour les femmes

COURS

YOGA ET MATERNITE

Ce cours est destiné aux futures mamans qui désirent mieux vivre leur grossesse (écoute du corps, assouplissement, accueil de l'être qui se développe en elles) et préparer au mieux leur accouchement. Ce cours est également un moment pour vous informer, questionner et échanger si vous en éprouvez le besoin. .

YOGA AU FEMININ

Certaines postures ont une action spécifique sur le système hormonal; les troubles liées à tous les âges de la féminité s'améliorent, voire disparaissent ; notre énergie et notre vitalité s'en trouvent grandement améliorées.

ATELIERS

"DANS LA BEAUTE, JE MARCHERAI … " :

Dimanche 28 février 2010

Dans la Tradition Amérindienne, " marcher dans la beauté " c’est marcher sur le sentier de notre vie dans la conscience de qui nous sommes vraiment, en tant qu’être vivant.

Réveiller son potentiel de femme et le vivre avec joie dans son corps, chaque jour, à chaque instant… Prendre en main sa vitalité et sa santé jusque dans le plus intime de sa féminité...

Dans cet atelier, vous expérimenterez le " marcher dans le sentier de votre vie dans la conscience d’être femme ". Je vous propose un travail corporel et énergétique qui vous permettra une conscience accrue de votre corps et plus spécifiquement du petit bassin. Mes outils ? Des postures de Yoga associées à des respirations, des visualisations en détente profonde, des mouvements dansés, nos moments d’échanges.

"SOPHROLOGIE AU FEMININ : … du stress au plaisir …"

Dimanche 6 juin 2010

Dans nos vies souvent surchargées, chronométrées, apprendre à se donner les micro-moments nécessaires pour retrouver la détente et le sourire. Découvrir des outils simples et rapides à utiliser au quotidien pour récupérer de l’énergie.

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUALISE

Aux femmes qui préfèrent un travail ciblé sur leur problématique et leurs questionnements, je propose un accompagnement individualisé sur rendez-vous.