ATELIERS de YOGA

 

 

Samedi 18 mars 2019   de 9 h à 12 h

"REVEILLER LES ENERGIES DU PRINTEMPS"

 

Date limite d'inscription :   Dimanche 3 mars 2019

 

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Atelier de Yoga - Sonia Djaoui

       

Pendant cet atelier, les différentes techniques  de Yoga que nous pratiquerons vous apporteront une relaxation profonde du corps dans le développement de votre attention, une sensation d'harmonisation intérieure conduisant à un apaisement du mental, voire à son silence. Vous en sortirez régénérés et revitalisés.

 

 

        *Conscience corporelle

          et relaxation profonde

        * Postures

        * Respirations en conscience

        * Pranayamas

           (respirations spécifiques du Yoga)

        * Concentration &

           approche de la méditation

                

 

Participation : 50 €

    Inscription par mail ou par téléphone