ATELIERS de YOGA

Samedi 20 janvier 2018

de 9 h à 12 h

 

"SE DONNER DE L'ENERGIE AU COEUR DE L'HIVER"

Atelier de Yoga - Sonia Djaoui
Atelier de Yoga - Sonia Djaoui

       

Pendant cet atelier, les différentes techniques  de Yoga que nous pratiquerons vous apporteront une relaxation profonde du corps dans le développement de votre attention, une sensation d'harmonisation intérieure conduisant à un apaisement du mental, voire à son silence. Vous en sortirez régénérés et revitalisés.

 

 

        *Conscience corporelle

          et relaxation profonde

        * Postures

        * Respirations en conscience

        * Pranayamas

           (respirations spécifiques du Yoga)

        * Concentration &

           approche de la méditation

                 

   Tous niveaux

 

Participation : 50 €

    Inscription par l'envoi du bulletin d'inscription à télécharger ci-après.

 

Atelier de Yoga Janvier 2018 - Bulletin d'inscription
ATELIER YOGA.Bulletin.Janv.2018.pdf
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