Horaires 2022 - 2023
Centre de Yoga Traditionnel - Sonia Djaoui - Tours
Au Centre de Yoga Traditionnel, pas de cours "à la carte" parce que
la séance de Yoga est un rendez-vous hebdomadaire avec soi-même, avec l'enseignant et le groupe d'élèves.
C'est un moment privilégié avec soi-même dans un espace de confiance.
L'énergie du lieu et du groupe porte chacun pour accéder
plus simplement et facilement à son espace intérieur de bien-être.
Tous les cours seront proposés simultanément en distanciel par Zoom.
Planning des cours de Yoga 2022-2023
En présentiel et à distance
| Lundi |
Mardi |
Mercredi | Jeudi | |
| 10 h 15 |
Hatha-Yoga niveau 1 (1 heure) |
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| 18 h 15 |
Yoga-Nidrâ (1 heure) |
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| 18 h 30 |
Hatha-Yoga niveau 1 (1 heure) |
Méditation (1 heure) |
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| 18 h 45 |
Repos des Yeux * par Zoom (30 mn) |
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| 19 h 30 |
Râja-Yoga (1h30) |
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| 19 h 45 |
Hatha-Yoga niveau 2 (1 h 15) |
