COURS de YOGA DEBUTANT

 

Pour un travail ciblé sur chaque élève,

les cours se déroulent en petits groupes

(12 personnes maximum).

 

 

HATHA-YOGA (niveau 1) - Apprentissage

 

Ce cours collectif s'adresse à des débutants en Yoga. L'objectif est, sur une année,  d'apprendre les respirations de base,  les postures préparatoires et les postures majeures du Yoga. La progression, d'une séance à l'autre, se fait en douceur.

 

Dans la détente, vous développerez également votre capacité d'attention pour vous aider à gérer vos émotions et votre stress.

 

 

 

° lundi de 10 h 15 à 11 h 15

 ° lundi de 18 h 30 à 19 h 30

 ° lundi de 19 h 45 à 20 h 45.

 

Prévoir d'arriver 10 mn en avance.

 

 

 

 

  Forfait       trimestriel

 

1er trimestre (10 cours)  : 115 €

(payables en plusieurs chèques)

2nd trimestre (10 cours)  : 115 €

(payables en plusieurs chèques)

 

 

Participation Découverte : 15 €

 

 

 

Règlements acceptés : chèques et espèces

 

Bulletin d'inscription Cours YOGA TRADITIONNEL Débutant - Sonia DJAOUI
Bulletin d'inscription 2018-2019.pdf
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