Depuis septembre 2010, le Centre de Yoga Traditionnel de Tours offre des cours dans différents domaines de la tradition millénaire du Yoga, tels que Yoga postural (Hatha-Yoga), Méditation, Yoga-Nidra (sur lequel s'appuie la sophrologie), Mantra-Yoga, ... Dans le cadre d'une progression dans les pratiques, des cours de différents niveaux sont proposés en Yoga posture ((Hatha-Yoga) : Yoga débutants, Yoga 2ème année et Yoga 3ème année et plus.

Les cours dispensés par Sonia Djaoui au Centre de Yoga Traditionnel de Tours s’adressent à toutes les personnes désireuses de découvrir et/ou développer la pratique des différentes techniques de Yoga ainsi qu’à celles souhaitant approfondir la connaissance de cette Science millénaire.

Yoga Tous Niveaux

Le Centre de Yoga traditionnel de Tours accueille les élèves débutants désirant pratiquer avec un professeur expérimenté et les élèves, déjà pratiquant, désirant perfectionner et approfondir leur pratique.

Sonia Djaoui vous propose des cours de Yoga postural de différents niveaux,  de Yoga-Nidrâ (détente psycho-somatique), de Méditation, de Mantra-Yoga du Son et de Yoga des Yeux.

Un Yoga Authentique

Sonia Djaoui enseigne un Yoga authentique, fidèle aux enseignements traditionnels reçus. Le Yoga n’est pas un sport : il ne se limite pas au corps physique. Il vise à l’harmonie des différents plans de l’être et la réalisation de notre nature profonde.

Il répondra donc à une recherche de bien-être, de souplesse, de confort, de clarté d’esprit tout autant qu’à une démarche d’évolution et de développement intérieurs ainsi qu’à une recherche spirituelle.