Hatha-Yoga 2ème année
Pour un travail ciblé sur chaque élève, les cours se déroulent en petits groupes
(10 personnes maximum).
Ce cours s'adresse aux élèves ayant déjà pratiqué le Yoga et qui, donc, connaissent les postures.
Dans ce cours, nous révisons les postures et les perfectionnons.
Les premières respirations spécifiques du Yoga - les "Pranayamas" - sont enseignées.
Puis le cours se termine avec un temps d'intériorisation et de concentration : premiers pas vers la
méditation.
Mercredi de 19h30 à 20h45
* Prévoir d'arriver 10 mn en avance.
Vous avez la possibilité d'offrir un ou 4 cours.
La carte-cadeau est valable jusqu'à fin juin 2025.
Toutes les informations sont sur cette page.
