Gestion du Stress par le Yoga

gestion du stress - santé
gestion du stress - santé

 

Vous êtes stressés dans le cadre de votre activité professionnelle ?

Vous êtes stressés sur le plan de votre vie affective ou amoureuse ?

Vous êtes stressés face à une problématique de santé ?

Vous êtes stressés de façon ponctuelle, par exemple face une échéance :

un examen scolaire, un examen de santé,  ... ?

 

 

La conscience du corps, la détente, les respirations, les postures, la concentration - tout ce qui constitue une séance de Yoga - ont un impact sur les différents plans de l'être.

 

Une difficulté, ressentie dans le corps physique en tant que tension,  douleur, pathologie, ... prend sa source sur un plan plus subtil, qu'il soit émotionnel, psychologique ou mental. Les différents plans étant inter-reliés. Une angoisse est ressentie et émotionnellement et physiquement et mentalement et psychologiquement !

 

C'est ainsi que le  Yoga est un puissant outil de Gestion du Stress.

 

Le cours individuel est un accompagnement personnalisé pour vous apprendre à gérer votre stress, votre émotivité, vos difficultés dans certaines situation de votre vie : examens, problèmes de santé, ....

 

 

 


Sur rendez-vous

Durée du cours : 1 h 15

* Prévoir d'arriver 10 mn en avance.


Participation   cours   individuel
Participation cours individuel

 

 

 

Participation : 65 €

Règlements acceptés :

chèques et espèces

 

 

 

 

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Centre de Yoga Traditionnel

Sonia DJAOUI

161, rue Roger Salengro 37000 TOURS

02 47 37 47 94

yoga à Tours avec Sonia Djaoui - Centre de Yoga Traditionnel de Tours

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