Agenda d'événements

du Centre de Yoga Traditionnel de Tours

2022- 2023

Vendredi 27 janvier 2023 : Conférence (première partie) suivie d'une Méditation

Vendredi 3 février 2023 : Conférence (seconde partie) suivie d'une Méditation

19h30 à 21h : Les causes de la souffrance selon la  Philosophie du Yoga

 

Depuis la nuit des temps, l'être humain se questionne sur lui-même, sur le monde et sur ses relations avec le monde. Dans cette recherche essentielle, la philosophie du Yoga apporte des réponses sur la nature de l'être humain, ses valeurs, son but. Elle a défini 5 causes fondamentales (klesha) à la souffrance.

Patanjali les a exposées dans son traité : les Yoga-Sutra.

Nous explorerons chacune des causes à la lumière de la philosophie du Yoga.

Un temps sera réservé à vos questions.

 

Participation : 10 € la soirée.

Inscription par mail : sonia.djaoui@gmail.com

 


 

Vendredi 3 mars 2023  de 18h30 à 20h45

Atelier : Pratiques de respiration suivi de Yoga-Nidrâ

 

En première partie de cet atelier, laissez-vous guider dans différentes pratiques yoguiques de respiration et accéder à un état profond d'équilibre intérieur.

Puis nous enchaînerons par la pratique de Yoga-Nidrâ.

En Yoga Nidrâ, ou "Yoga du sommeil conscient"  réside le secret de l'auto-guérison. C'est une technique d'intériorisation (pratyahara) au cours de laquelle les distractions du mental sont contenues ; d'où un profond relâchement mental.

 

Participation : 30 €.

Inscription par mail : sonia.djaoui@gmail.com

 


 

Lundi 29 mai 2023 : Lundi de Solidarité

18h30 à 20h45 : Atelier Postures, respirations, mantras

 

Dans cette pratique d'un Yoga complet appelé "Yoga royal" ou "Raja-Yoga", nous associons les postures, les pratiques respiratoires et les mantras.

Les postures deviennent le support de différentes concentrations pour glisser dans un état d'intériorisation.  Les pratiques respiratoires mènent à une sensation d'équilibre intérieur..

Dans cet apaisement,  les mantras résonnent  dans le corps devenu Vibration.

L'état de silence intérieur peut s'installer.

 

 

Participation : 30

Inscription par mail : sonia.djaoui@gmail.com

 

Depuis le 30 juin 2004, le lundi de Pentecôte est une journée de travail en vue de financer des actions en faveur de l'autonomie des personnes âgées ou handicapées.

 

En tant que Journée de Solidarité, la recette de ce cours, déduction faite des charges de l'Etat, sera envoyée à l'association ETW-France pour son action "Les Aînés du Plessis".

www.ainesduplessis.fr

Alors, venez nombreux  !  🙂

 


2021-2022

Samedi 30 avril 2022 de 9h30 à 17h00  à Rochecorbon (37)

Journée de pratiques 

 


Voici notre lieu d'accueil. C'est un lieu de paix, le long d'un chemin de terre,  dans un petit vallon à Rochecorbon.

Ce chemin de promenade longe un petit ruisseau.

La maison  comporte une grande salle dans laquelle nous pratiquerons à certains moments (Yoga-Nidrâ par exemple).

Elle comporte également une cuisine (vaisselle, ustensiles, frigo, bouilloire, cuisinière,  etc.) ; tout ce qui est nécessaire pour conserver vos aliments,  réchauffer votre repas , se préparer une boissons chaude.

 

Parions sur une belle journée qui nous permettra de déjeuner dans le Parc. Si besoin, une salle à manger nous permettra de manger à l'intérieur.

 

Le Parc et ses arbres centenaires nous accueillera pour les activités en extérieur : respirations spécifiques (pranayamâ), déjeuner, temps libre, conférence ...

 

Pour notre bonheur, le printemps aura pris ses quartiers ! Le printemps, à l'image de la sève qui monte, apporte une énergie nouvelle, vivifiante.  Bénéficions de ces énergies pour purifier, stimuler et amplifier les nôtres.

 

Cet espace de nature et de paix sera le lieu parfait pour nos pratiques. Entre autres, les pratiques de pranayamâs que nous n'effectuons pas, en ville, au Centre de Yoga traditionnel.

 

Programme :

 

 *  9h30 à 11h00 : postures, pranayama et temps de concentration

 * 11h30 à 12h30 : Yoga-Nidrâ

 

 * 12h30 à 14h30 : Déjeuner en commun (repas tiré du sac) suivi d'un temps libre

 

 * 14h30 à 15h30  : Conférence "Le son et les mantras"

 * 16h00 à 17h00  : Pranayama, Méditation et Mantra de Paix

 

Arrivée :  à partir de 9h pour démarrer à 9h30.

Repas tiré du sac.
J'apporterai le café, le thé et la tisane pour l'après-déjeuner.

 

Participation : 130 €

Chèque d'acompte à verser à l'inscription : 65 €

Inscription par mail.

 

 

 

2020-2021

Vendredi 27 novembre 2020 de 19 h à 22 h

Conférence suivie d'un temps de méditation :

Le karma, la loi du Karma et le sens de la Vie dans la philosophie du YOGA - reportée 

 

Le terme "Karma"  aujourd'hui, appartient au dictionnaire de différentes langues. Il est souvent utilisé - généralement à tort - dans le langage au quotidien.  Le karma est un concept issu de la philosophie du Yoga. Nous définirons le karma à la lumière des enseignements du Yoga pour en comprendre la Loi qui régit notre vie quotidienne.

La conférence sera suivie d'un temps de méditation

Participation : 10 €

Informations par téléphone.

Inscription par mail pour recevoir le lien.

 

* * *

 

Vendredi 12 février 2021 de 19 h à 22 h

Conférence suivie d'un temps de méditation - reportée 

 

La conférence sera suivie d'un temps de méditation

Participation : 10 €

Informations par téléphone.

Inscription par mail.

 


Stage en Week-end samedi 20 mars 2021 à 9 h au dimanche 21 mars 2021 à 18 h

Rochecorbon -

 

Un emploi du temps de pratiques différentes seront mises en place pendant les deux jours :

Suryanamaskar (Salutation au Soleil), Asanas (Postures), Yoga-Nidrâ, temps dans la nature, enseignement et méditation (Dhyana)

Informations par téléphone.

Inscription par mail.

 

 * * *

 

Atelier de Yoga samedi 20 mars 2021  à 9h à 11 h30 en salle - 

 

Donnez-vous 2h30 de pratique ! Yoga postural, respirations et méditation.

Participation : 50 €

Information par téléphone

Inscription par mail

 

 

2019 / 2020

Sonia DJAOUI, Centre de Yoga Traditionnel (Satyananda), Hatha-Yoga, Yoga-Nidrâ, Méditation, a Tours - 37

Juin 2020 : ANNIVERSAIRE du Centre de Yoga traditionnel de Tours

Le Centre de Yoga traditionnel a fêté ses 10 ans .... dans l'intimité d'une situation de confinement...

Confinement est un terme utilisé dans le milieu médical.

Séclusion est le terme utilisé dans le monde spirituel et en Yoga. C'est un temps que nous nous donnons pour nous tourner vers notre intériorité, vers notre Essence.

La Vie nous a accordé un temps pour nous. Il a été précieux et a permis à beaucoup de (re)-considérer ses valeurs, ses priorités, ses objectifs.

 

VIVRE LE YOGA DANS SA VIE QUOTIDIENNE

 

Ce cycle de conférences a pour but de vous faire découvrir les bases philosophiques et morales du Yoga et surtout, comment intégrer le Yoga dans notre vie quotidienne.  Chaque conférence sera suivie d'une méditation de 45 mn. Octobre /2019 - Mai/2020

 

REVEILLER LES ENERGIES DU PRINTEMPS

 

Pendant cet atelier, les différentes techniques de Yoga que nous pratiquerons vous apporteront une relaxation profonde du corps dans le développement de votre attention, une sensation d'harmonisation intérieure conduisant à un apaisement du mental, voire à son silence. Vous en sortirez régénérés et revitalisés.

 

COURS ÉTÉ

 

Les cours continueront une partie de l'été ! Ils sont proposés à tous et toutes. Ils comporteront des temps de relaxation, de postures, de pranayamas, de Yoga-Nidrâ ou d'approche de la méditation.

 

2018

BOOSTEZ  SON  ENERGIE  AU  COEUR  DE L'HIVER

 

Pendant cet atelier, les différentes techniques de Yoga que nous pratiquerons vous apporteront une relaxation profonde du corps dans le développement de votre attention, une sensation d'harmonisation intérieure conduisant à un apaisement du mental, voire à son silence. Vous en sortirez régénérés et revitalisés.

 

 

 

2017

conference de sonia djaoui pour la journee international du yoga - centre de yoga traditionnel de tours

 

JOURNÉE INTERNATIONALE DE YOGA

 

Le 11 décembre 2014, les Nations Unies ont proclamé le 21 juin «Journée internationale du Yoga» dans le but de sensibiliser le public de par le monde aux nombreux bénéfices de la pratique du Yoga. Pour la 3ème Journée internationale du Yoga, Sonia DJAOUI, Responsable du Centre de Yoga Traditionnel à Tours, donnera une conférence sur le Yoga, cette Science de la Vie qui permet d’unir les différentes forces du corps et de l’esprit pour développer les potentialités qui sommeillent en nous et faire de nous des êtres plus heureux et plus libres.

 

 

 

Sonia DJAOUI, Centre de Yoga Traditionnel (Satyananda), Hatha-Yoga, Yoga-Nidrâ, Méditation, a Tours - 37

JOURNÉE ANNIVERSAIRE CENTRE DE YOGA TRADITIONNEL

 

En septembre 2010, le Centre de Yoga Traditionnel a ouvert ses portes près du Jardin des Prébendes. 7 ans déjà ! La fin d'un cycle pour renaître à autre chose. Que nous apportera ce nouveau cycle ? Nous vous accueillerons pour répondre à vos questions, vous faire découvrir différentes pratiques de Yoga Traditionnel, partager une collation et souffler la traditionnelle bougie qui symbolisera ces 7 ans et la Lumière du Yoga.

 

 

 

CYCLE DE CONFÉRENCES et  MÉDITATION - de Janvier à Avril 2017

Ce cycle de conférences a pour but de vous faire découvrir les bases philosophiques et morales du Yoga et surtout, comment intégrer le Yoga dans notre vie quotidienne.

 

 

 

Centre de Yoga Traditionnel

Sonia DJAOUI

161, rue Roger Salengro 37000 TOURS

yoga à Tours avec Sonia Djaoui - Centre de Yoga Traditionnel de Tours

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