Janvier 2023

 

  "Toutes les formes de Yoga sont une préparation au Dhyana Yoga, le Yoga de la Méditation.

La pratique Hatha-Yoga - ou Yoga postural - purifie les corps.

La pratique du Bhakti-Yoga - ou Yoga de la Dévotion - purifie la personnalité émotionnelle.

La pratique du Jnana-Yoga - ou Yoga de la Connaissance - purifie l'intellect.

Une fois ces formes de Yoga prises en compte, vous pouvez vous tourner vers les pratiques de méditation."

 

Paramhansa Satyananda Saraswati

 

 


Février 2023

"L’enseignement (du Yoga) est un paradoxe.

D’abord, on libère du temps pour essayer de toucher une dimension qui n’en a pas,

ensuite on utilise la parole pour atteindre un état de silence,

puis on s’astreint à une immobilité qui ouvre sur une dynamique

et finalement on utilise la détente pour accroître la concentration."

 

                                                André Riehl

 


Mars 2023

 

 

"Si tu n'es pas heureux avec tout ce que tu as,

tu ne le seras pas non plus avec ce qui te manque."

 

                                               Proverbe Apache


Avril 2023

« Il y a quelques années, un étudiant a demandé à l'anthropologue Margaret Mead ce qu'elle considérait comme le premier signe de civilisation dans une culture. L'étudiant s'attendait à ce que Margaret Mead parle d'hameçons ou de pots en argile ou de pierres pour moudre.
Mais non. Margaret Mead répondit que le premier signe de civilisation dans une culture ancienne était un fémur (l'os de la cuisse) qui avait été brisé puis guéri. Margaret Mead expliqua que, dans le règne animal, si vous vous cassez la jambe, vous mourrez car vous ne pouvez pas fuir le danger, aller à la rivière pour boire ou chasser pour vous nourrir. Vous devenez de la viande pour les bêtes qui rôdent. Aucun animal ne survit à une jambe cassée assez longtemps pour que l'os guérisse.
Une fracture du fémur qui a guéri est la preuve que quelqu'un a pris le temps de rester avec celui qui est tombé, a soigné sa blessure, a porté la personne pour qu'elle soit en sécurité et a soigné la personne pendant sa convalescence.
"Aider quelqu'un d'autre à traverser la difficulté est là où la civilisation commence", a expliqué Margaret Mead.
"Nous sommes à notre meilleur quand nous servons les autres. "

Mai 2023


 

"Le mental est responsable des sentiments de plaisir et de douleur.

La maîtrise du mental est le plus haut Yoga."

 

                                    Swami Sivananda Saraswati

 


Juin 2023

 

"....  Le yoga ne se résume pas à des exercices corporels associés à des techniques de respiration ; c'est l'art de vivre une vie de modération, de calme et de paix. C'est aussi la science de la construction d'une civilisation humaine saine et heureuse et d'une création écologiquement équilibrée grâce à l'autodiscipline et à l'amour des autres. Bien que le yoga soit né en Inde dans l'Antiquité, il a transcendé toutes les frontières géographiques et est devenu une culture mondiale pour le développement intégral.

 

Yoga signifie "union", "harmonie" et "discipline". Ces qualités sont nécessaires non seulement dans la vie personnelle, mais aussi dans la famille et au niveau social, national et mondial.
Pratiquons le yoga et la méditation avec beaucoup d'assiduité et mettons fin à nos souffrances physiques, mentales et émotionnelles. En pratiquant le yoga, créons l'harmonie dans tous les domaines de la vie et répandons partout la paix, l'amour et la bonne entente. Le yoga exige de la modération dans tous les aspects de la vie. Cette modération exercera moins de pression sur notre mère la Terre et sur l'environnement. ..."


                                                                                                       Paramhamsa Prajnanananda Giri
                                                                                                       https://institutkriyayoga.fr/


Juillet 2023

 

 

 

"Fleurissez là où vous êtes planté."

 

                                      Saint-François-de-Sales

                 


Août 2023

 

 

Routine quotidienne et discipline sont deux choses différentes. La discipline s'exprime dans votre manière de penser - comment vous pensez, ce que vous pensez, si c'est négatif ou positif, vrai ou faux, destructeur ou constructeur. Cela s'exprime dans ce que vous dites et comment vous le dites. Cela s'exprime dans vos actions, votre comportement et toutes les dimensions de la vie.

(L'article complet est ICI)


Septembre 2023

 

 

 

"Si tu remerciais la vie pour toutes les joies qu'elle te donne, il ne resterait plus de temps pour te plaindre."

 

Maître Eckhart


Octobre 2023

 

 

 

              "C'est dans son cœur qu'il faut construire la paix"

 

                    Dalaï-Lama


Novembre 2023

 

 

La relation la plus importante est celle que nous avons avec nous-même ; le voyage le plus important, celui de la découverte de soi. Pour se connaître, il faut passer du temps avec soi-même. Vous ne devez pas avoir peur d'être seul. La connaissance de soi est le commencement de toute sagesse.

 

                                                                                                                                  Aristote


Décembre 2023

 

 

 

"Se battre contre les blessures du passé ne fera qu'approfondir ces blessures.

La relaxation est la méthode qui guérit les blessures du mental. Non, la réaction."

 

                                                                        Amma

 


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Sonia DJAOUI

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